Estresse - Stress

Sabe aqueles dias que você quer o silencio, não quer falar com ninguém, ficar apenas no seu canto e mais nada, mas sempre vem algo ou alguém do nada e começa a falar ao ponto de te deixar nervoso e você simplesmente libera uma pequena carga chamada estresse. O estresse é sempre derivado de atos que fazemos e não da certo ou coisas que queremos e sempre somos impedidos de fazer como, por exemplo, pai e mãe não deixar ir pra festa, acho que esse é o melhor exemplo, se você quer controlar esse estresse desnecessário simplesmente faça como eles querem, deixe que eles se sintam no poder e quando houver outra saidinha simplesmente se arrume e fale vou sair, e se não deixarem simples fale, pai você não deixou da outra vez e eu respeitei agora PORFAVOR me deixa sair? . Esta ai se você seguir assim conseguira evitar devidos estresse do dia a dia mas lembre-se tente ficar calmo.
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You know those days you want silence, not talk to anyone, just stay in your corner and all, but always something or someone comes out of nowhere and starts talking to the point of leaving you nervous and you simply release a small charge call stress. Stress is always derived from acts that do and do not right or the things we want and whenever we are prevented from doing, for example, father and mother would not let go party, I think this is the best example, if you want to control this unnecessary stress simply do as they want, let them feel the power and when there is another saucy simply arrange and will speak out, and if no longer simply talk, you have not left the father again and now I respected PLEASE let me out ? . If you follow this oh well managed to avoid due to stress of everyday life but remember to try to stay calm.